Kodėl pamirštame sapnus? Moksliniai paaiškinimai ir patarimai geresnei atminčiai
Sapnų užmarštį lemia glaudus ryšys su įvairiomis miego fazėmis. Ypač reikšminga yra REM stadija – būtent jos metu sapnai tampa itin intensyvūs, tačiau trunka neilgai. Smegenyse vykstantys cheminiai pokyčiai, tokie kaip neurotransmiterių ar hormonų svyravimai, daro įtaką tam, kiek sapnų…
